Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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41 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2860 kcal
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Líp: 97,17g | Prot: 96,67g | Carbs : 398,70g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Milka Bonibon, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Pekmez, Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Almoço: Gainer, Büyük Hamburger. Jantar: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Ülker Halley, Pekmez, Meyve Kokteyli veya Karışık. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de özlem 1616
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