Jornal de hollywoodoregon, 21 set 21

Lunch bowl: tofu scramble, baked potato, broccoli, greens, tomatoes, salsa and cauliflower base sauce (oil free)

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1375 kcal

Líp: 32,26g | Prot: 57,81g | Carbs : 228,71g.   Pequeno Almoço: Coffee, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Bagel. Almoço: Plant Based Queso Style Dip, Salsa, Cherry Tomatoes, Lettuce, Tomatoes, Broccoli, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Baked Potato (Peel Eaten). Jantar: Boiled Potato, Celery, Tomatoes, Kale, Cauliflower, Green Peas, Great Value Corn on The Cob, Carrots, Bell Peppers, Onions. Snacks/Outros: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Einstein Brothers Bagels Asiago Cheese Bagel, Trader Joe's Cowboy Caviar. mais...

2623 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...