Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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93,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 44,69g | Prot: 110,99g | Carbs : 181,76g.
Pequeno Almoço: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Ayam Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kebab, Melon. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikicabi197
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