Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2014
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64,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 19,44g | Prot: 90,89g | Carbs : 132,78g.
Pequeno Almoço: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Bananas, Kemps KEMPS NO SUGAR ADDED VANILLA YOGURT, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Bell Plantation PB2 Chocolate. Almoço: McDonald's Premium Grilled Chicken Classic Sandwich. Jantar: Contessa Medium Shrimp, Treasures from the Sea Flounder Fillets, Broccoli. Snacks/Outros: Keebler Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites, Yoplait Greek Frozen Yogurt Bars - Honey Caramel, Healthy Choice Healthy Choice Greek Frozen Yogurt Dark Fudge Swirl, weight Watchers peach swirl (Weight Watchers). mais...
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1655 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de avess6772
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