Jornal de josephc0917, 22 set 21

要努力了💪😭😭😭

Visualizar Calendário de Dieta , 22 setembro 2021:

259 kcal

Líp: 9,82g | Prot: 9,78g | Carbs : 36,00g. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. mais...

1779 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

Comentários

確定？🤔🤔

22 set 21 por membro: applechiou

中秋節過後又胖了好幾公斤

22 set 21 por membro: josephc0917

應該不確定😂😂

22 set 21 por membro: 火鍋小姊姊

確定啦今天更新一下體重

22 set 21 por membro: josephc0917

沒任何蛋白質不餓嗎？

22 set 21 por membro: chenxxxcccc

約兄：建議還是需要蛋白質。或是好的碳水.這樣減重..不是好循環

22 set 21 por membro: karl-wu

有一個蛋沒照

22 set 21 por membro: josephc0917

一個蛋最多才..7克蛋白質呢 0.0..

22 set 21 por membro: karl-wu

今天換雞腿條了

22 set 21 por membro: josephc0917


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