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I'm really liking the snarly scale today. Now only 7.8 lbs to go!!
i can do this, yes i can!!! :)
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57,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 47,42g | Prot: 45,30g | Carbs : 277,61g.
Pequeno Almoço: Shreddies, Multi Grain Cheerios, Coffee, No Calorie Sweetener. Almoço: Coffee, Sugar Twin, Crunchy Peanut Butter. Jantar: Baked Creamy Dill, Smooth Peanut Butter, Whole Wheat Tortilla, Apples, Water. Snacks/Outros: Dark Chocolate Trail Mix Granola Bar, Coca-Cola Zero (Can), Smooth Light Peanut Butter, Rice Cakes. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 9 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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