Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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102,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 53,78g | Prot: 73,32g | Carbs : 215,82g.
Almoço: Algensalat, Edeka Sushi Box. Jantar: Biotech USA Whey Protein (30g), Mestemacher Fitnessbrot, Edeka Wraps, Tomaten, Gekochtes Ei. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HeisenbergKNOCKS
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