Jornal de Vck_shrma, 22 set 21

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cilok oatmeaaaaalll, 302 kalori beserta sausnya :p

Visualizar Calendário de Dieta , 22 setembro 2021:

1410 kcal

Líp: 47,26g | Prot: 90,96g | Carbs : 170,45g. Pequeno Almoço: Palmia Margarin, Putih Telur, Sosis Ayam, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Kembang Kol. Almoço: Hati Sapi, Nasi Putih. Jantar: Telur, Kubis, Sawi Putih, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay, Daun Bawang, Wortel, Tahu. Snacks/Outros: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Putih, Quaker Instant Oatmeal, Rose Brand Tepung Tapioka, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mais...

24 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

110 Apoiantes Apoio

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Comentários

waah terlihat sedap, boleh berbagi resepnya kaa?

22 set 21 por membro: natasmahar

share resepnya dong ka

22 set 21 por membro: putrinugraha25

nitip

22 set 21 por membro: nopii.lestari

kak boleh bagi resep ga hehe :)

22 set 21 por membro: friskavelinz

resep kk

22 set 21 por membro: defianarahmawati15

share resep kaa

22 set 21 por membro: lubnamuhani

mantul

22 set 21 por membro: sari081214

mau resepnya kak

22 set 21 por membro: Desi Nuraeni

nitip

22 set 21 por membro: megawulan24

22 set 21 por membro: pea2004

uhhh maauu

22 set 21 por membro: chikiyup

resep

22 set 21 por membro: zahrah anugra

22 set 21 por membro: datsticka

22 set 21 por membro: melalanusi

22 set 21 por membro: ranathaa

spill resep kak

22 set 21 por membro: R Setianings

spill resepnya kk

22 set 21 por membro: wawanhandre

ntp

22 set 21 por membro: kitahebat

22 set 21 por membro: Noviana Dewi Purwati

Nitip dong hihi

22 set 21 por membro: bismillahrecovery

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