|
Itu telurnya putih telur 128gr, telur utuh 1, tahu gireng juga.. Lumayan buat mengawali jam makan (aku ocd)
|
1218 kcal
|
Líp: 57,94g | Prot: 69,80g | Carbs : 108,28g.
Almoço: Tahu Goreng, Kokita Sambal Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Rebus, Putih Telur. Jantar: Kue Pukis, Kering Tempe, Ayam Goreng. Snacks/Outros: Kue Pukis. mais...
|
|
 Comentários
Kok bisa jdi 38g proteinya?
22 set 21 por membro: mia.paragusti
|
22 set 21 por membro: ocd 2
|
beli putih telur dmna ka?
22 set 21 por membro: Gilang is back
|
@ocd @mia : tinggi karena putih telurnya banyak , tahu juga ada
22 set 21 por membro: zaracinno
|
@gilang : aku pake telur biasa, kuningnya kubuang
22 set 21 por membro: zaracinno
|
apa cuman ngira2 sis total proteinnya
22 set 21 por membro: ocd 2
|
22 set 21 por membro: Rosaputrip
|
Putih telur 128 gram cuma sekitar 13 gram protein kak ,di tambah 1 telur utuh 7 gram protein
22 set 21 por membro: Gilang is back
|
Yang nanya disini masalah protein, itu selain telur putih, telur ada tahu juga.. tolong dilihat yaaaa jadi jangan yang diliat cuma telurnya
23 set 21 por membro: zaracinno
|
Tahunya 102gr ... jadi tolong seksama lagi kalau liat
23 set 21 por membro: zaracinno
|
@ocd @gilang ; itu ada tahu gorengnya 102 gram... coba diliatbdeh diatas aku ada nulis "Tahu"
23 set 21 por membro: zaracinno
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zaracinno
|