Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2099 kcal
|
Líp: 69,90g | Prot: 129,64g | Carbs : 246,76g.
Pequeno Almoço: Terravita Шоколад Молочный, Ирис Ирис Крепыш, Roshen Конфеты Sorrento, Helcom Джем Клубничный, Helios Карамельный Сироп, Ehrmann Сметана 20%, Магнит Банан, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Пирог 21.09. Almoço: Santa Maria Устричный Соус, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Гауда, Хек, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Цветная Капуста (Замороженная). Jantar: Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, Помидоры. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Ritter Sport Марципан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|