Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2266 kcal
|
Líp: 91,07g | Prot: 94,09g | Carbs : 204,18g.
Pequeno Almoço: Sobranie Горький Шоколад 85%, Летний День Молоко 3,2%, Шармель Пастила, Семечки, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Творог 5%, Агуша Творожок Мультифрукт, Тыква запечённая без сахара, Лента Булочка Энергия Полбы. Jantar: Яблоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ужин 22.09.21, Мистраль Бурый Рис Отварной, Простоквашино Полосатое Мороженое, Сельдь Соленая, Sobranie Горький Шоколад 85%, Лента Булочка Энергия Полбы, Летний День Молоко 3,2%, Семечки, Яблоко. Snacks/Outros: Вино Красное Сухое. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moiturnik
|