Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Líp: 20,73g | Prot: 28,90g | Carbs : 137,49g.
Pequeno Almoço: Pisang, Madu. Almoço: Sinti Sambel Pecel, Tahu Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Jantar: Sinti Sambel Pecel, Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de surindraswari
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