Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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105,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1685 kcal
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Líp: 23,45g | Prot: 44,90g | Carbs : 267,60g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Cold Brew Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Almoço: Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Tomatoes, Broccoli, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Einstein Brothers Bagels Plain Bagel. Jantar: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Einstein Brothers Bagels Plain Bagel, Boiled Potato, Celery, Tomatoes, Kale, Cauliflower, Green Peas, Great Value Corn on The Cob, Carrots, Bell Peppers, Onions. Snacks/Outros: Longhorn Steakhouse Cosmopolitan, Trader Joe's Persian Cucumber, Cuties Mandarin Orange. mais...
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2623 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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