Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 40,94g | Prot: 84,98g | Carbs : 219,56g.
Pequeno Almoço: Смешанный Зеленый Салат, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Сливочное Масло, Лаваш, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Красный Лук, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almoço: Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Лаваш Армянский, Мистраль Булгур Приготовленный , Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Агуша Яблоко-Банан-Клубника-Мультизлаки, KDV Батончик Чио Рио, Heinz Печенье Детское. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alextret536
|