Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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59,3 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 49,44g | Prot: 70,96g | Carbs : 65,31g.
Almoço: 밥, 콩나물무침, 오뚜기 냉면육수, 비빔냉면, 석박지, 갈비탕. Jantar: Heinz 갈릭 마요네즈, 풀무원 오리엔탈드레싱, 피코크 할라피뇨, 닭신 닭가슴살 통후추, 스크램블드 에그, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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