Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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81,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 72,04g | Prot: 55,77g | Carbs : 100,32g.
Pequeno Almoço: Bolo de cenoura com oleo. Almoço: Ovo Cozido, Confiança Mortadela, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Frita. Jantar: Itambé Queijo Prato Fatiado , Hellmann's Maionese, Cebolinha Verde, Ovo, Confiança Mortadela, Amafil Tapioca. Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
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2106 kcal
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Exercício:
Caminhada - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Heloisahds23
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