Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2014
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81,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1667 kcal
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Líp: 104,62g | Prot: 84,47g | Carbs : 96,54g.
Almoço: Sour Cream, Whole Milk, Precision Engineered Whey Protein Cookies & Cream. Jantar: Gluten Free Organic Pasta, Beef Mince, LouAna Pure Coconut Oil. mais...
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2776 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ade1973
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