Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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198,0 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 198,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3413 kcal
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Líp: 171,80g | Prot: 267,68g | Carbs : 197,00g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Real Good Foods Turkey Sausage, Egg, & Cheddar Cheese, Jimmy Dean Delights English Muffin Applewood Smoke Chicken Sausage Patty, Egg Whites, Sharp Cheddar Cheese Sandwich. Almoço: Life Cuisine Chicken Enchilada Bowl, Real Good Foods Beef Enchiladas. Jantar: Ruffles Original Potato Chips, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Olive Oil. Snacks/Outros: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Small), McDonald's Double Cheeseburger (No Bun), Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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