Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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105,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1573 kcal
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Líp: 44,91g | Prot: 54,20g | Carbs : 266,56g.
Pequeno Almoço: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Almoço: Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled) , Best Foods Vegan Mayo, Lettuce, Tomatoes, Lightlife Foods Smart Vegetable Bacon, Franz Seattle International Waterfront Country Sourdough. Jantar: Trader Joe's Persian Cucumber, Tomatoes, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Einstein Brothers Bagels Plain Bagel, Boiled Potato, Celery, Tomatoes, Kale, Cauliflower, Green Peas, Great Value Corn on The Cob, Carrots, Bell Peppers, Onions. Snacks/Outros: Nectarines, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Bell Peppers, Celery, Carrots, Trader Joe's Persian Cucumber. mais...
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2610 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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