Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3051 kcal
|
Líp: 99,53g | Prot: 241,30g | Carbs : 287,58g.
Pequeno Almoço: Перекресток Булочка Солодовая, Лента Яблоко, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Almoço: Помидоры, Snickers Snickers Белый, Данон Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Юбилейное Печенье Традиционное , Parmalat Молоко 3,5%. Jantar: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Outros: Barilla Макароны Отварные, Parmalat Молоко 1,8%, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hexen Hammer
|