Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 99,0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Líp: 45,69g | Prot: 153,45g | Carbs : 214,64g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Taste The Difference Sourdough Crumpet, Skinny Duo Bar Cookies & Cream, Flora Light, Marmite Marmite, Marks & Spencer Wholemeal Bread. Almoço: Hovis Granary Bread, Sharwood's Japanese Katsu Curry Sauce, Chicken Breast Meat, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice. Jantar: Walkers Squares Salt & Vinegar (40g), Walkers Sensations Thai Sweet Chilli, Tesco Reduced Fat Coleslaw , Deli Kitchen Carb Lite Wrap , Sainsbury's Peppered Ham Slices. Snacks/Outros: Haribo Super Mix, Sci-MX Pro2go Cookies and Cream, Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mrselfdestrct
|