Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Líp: 51,42g | Prot: 83,28g | Carbs : 205,14g.
Pequeno Almoço: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Manzanas Fuji, Mandarinas, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Lechuga, Carne Molida, Carozzi Cuscús, Minuto Verde Primavera de Verduras. Jantar: Soprole Zero Lacto Gold, PF Jamón Pierna Ahumado, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Huevo Revuelto. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cota24
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