Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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105,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2617 kcal
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Líp: 59,37g | Prot: 58,33g | Carbs : 355,63g.
Pequeno Almoço: Coffee, Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Einstein Brothers Bagels Plain Bagel. Almoço: Broccoli, Cherry Tomatoes, Onions, Bell Peppers, Carrots, Great Value Corn on The Cob, Green Peas, Cauliflower, Celery, Boiled Potato. Jantar: Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Bell Peppers, Potato, Broccoli. Snacks/Outros: Vodka, Cream Cheese, Potato, Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Olive Oil, Vevan Vegan Cheese, Seattle Sourdough Baking Company Waterfront Sourdough, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Silk Almond Creamer, Coffee, Apples, Lagunitas Lagunitas IPA. mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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