|
|
2786 kcal
|
Líp: 56,01g | Prot: 214,74g | Carbs : 346,38g.
Pequeno Almoço: Nutricost Whey Protein Isolate, Canela, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Pampa Tropical Fruit Salad. Almoço: HoneyBaked Ham Boneless Ham, Mostaza, Yogur Griego, Arroz Integral, Quinoa (Cocida), Kirkwood Rotisserie Flavor Turkey Breast Tenderloin, Aceitunas Negras, Pepino (con Cáscara), Sunset Grape Tomatoes, Pimentón, Cebolla Morada, Apio. Jantar: Vino Chenin Blanco, Yogur Natural, Pampa Tropical Fruit Salad, Triscuit Crackers Original, Savoritz Garden Vegetable Crackers, Huevo. Snacks/Outros: HoneyBaked Ham Boneless Ham, Frambuesas, Mandarina, Moras, Nutricost Whey Protein Isolate, Banano. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joese18
|