|
Hur räknar man kalorierna på en restaurang egentligen
|
1038 kcal
|
Líp: 29,30g | Prot: 82,43g | Carbs : 127,12g.
Pequeno Almoço: ICA Fryst Mango, Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad, Banan. Almoço: Gurka (med Skal), Morötter, Gröna Ärtor, Päron, Äpple, Tomater. Jantar: Kokt Ägg, Coop Räkor utan Skal, Soltorkade Tomater, ICA Romansallad. Snacks/Outros: Te (Bryggt), Nick's Protein N’ Brownie Crisp, Celsius Vilda Bär , Barebells Double Bite Peanut Crisp, Grönt Te. mais...
|
|
 Comentários
Det är väldigt svårt att räkna på egen hand men jag vet att mcdonald's och Burger King lägger närings information på sina hemsida
24 set 21 por membro: Nada💁🏻♀️
|
Ja men jag tänker inte runt snabbmatskedjor
24 set 21 por membro: produktiv
|
Aha, jag brukar söka den på My fitness pal eller Google men då får man ett ungefärlig värde på kalorier
24 set 21 por membro: Nada💁🏻♀️
|
Endera försöker man uppskatta respektive ingrediens eller så höftar man till typ 800 kcal eller mer.
24 set 21 por membro: astho
|
Jag tänker mig en räksallad
25 set 21 por membro: produktiv
|
Då hade jag nog räknat på ingredienserna. Räkor för sig, dressing för sig och grönsaker i en klump. För det beror ju helt på vad som är i salladen.
25 set 21 por membro: astho
|
Tog inte någon dressing och skulle nog säga att den bara bestod av räckor & romansallad med något litet vitlöksbröd på sidan men tog bara räkorna och salladen, det var en ganska tråkig räksallad
25 set 21 por membro: produktiv
|
Då låter det inte som jättemånga kalorier. 400 kanske. Vitlöksbrödet drar nog upp lite dock så säg 500. Du kan ju räkna på vitlöksbrödet och räkorna så är du närmare svaret.
25 set 21 por membro: astho
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de produktiv
|