Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 43,54g | Prot: 56,76g | Carbs : 173,29g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Daun Ubi Jalar, Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Jambu Air, Kerupuk Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Putih Telur. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ryani22
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