Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 64,25g | Prot: 31,35g | Carbs : 173,61g.
Pequeno Almoço: Tesco Demerara Sugar, Oatly Oat Drink Barista Edition, Coffee (made from Ground). Almoço: Heinz Tomato Ketchup 50% Less Sugar & Salt, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Tesco Plant Chef Cumberland Style Bangers, Harvest Basket Hash Browns, Warburtons Gluten Free White Wraps. Jantar: Chip Shop Chips, Aldi Chinese Stir Fry Sauce, Tesco Prawn Crackers, Sweet and Sour Sauce, Co-Op Chinese Stir Fry Vegetables, Chow Mein Noodles, Tesco Mini Vegetable Spring Rolls, Egg Fried Rice. Snacks/Outros: Caffe Nero Carrot & Raisin Cake - Wheat Free. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eluna_88
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