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Bon hier c’était n'importe quoi... pas grave! Piscine et marche aujourd'hui et ce w-e salle de sport à fond! La balance me dit 19.9 MG...alors ça peut aller, il faut travailler ces muscles!!
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1558 kcal
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Líp: 32,35g | Prot: 60,05g | Carbs : 156,91g.
Pequeno Almoço: Monoprix Lait Demi Écrémé, Gerblé Biscuit Soja Figue. Almoço: Abricots, Avocat, Roquette (Rocket), Picard Cocktail de 4 Fruits de Mer, Tomates. Jantar: Tomates, Paysan Breton Fromage Fouetté, Harry's Beau et Bon Complet. Snacks/Outros: Bière. mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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