|
uff... endlich mal wieder ein runter. 🙈
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Líp: 68,56g | Prot: 57,06g | Carbs : 210,14g.
Almoço: Dolce Gusto Latte Macchiato, Spiegelei, Ja! Deutscher Gouda, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Jantar: Federweißer, Zwiebelkuchen. Snacks/Outros: Eiskugel, Äpfel. mais...
|
|
2402 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 7 minutos, Dormir - 9 horas e 23 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Namydala
|