Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 62,02g | Prot: 85,20g | Carbs : 111,90g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Рассвет Колбаса Фирменная, Каждый День Сушки с Маком. Almoço: Каравай Лепешка Сырная, Зеленые Оливки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Fish House Сёмга Холодного Копчения . Jantar: Карабуэль Яблоки Протертые с Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Хуторок Творог 5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Tanaki_sun
|