Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2157 kcal
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Líp: 39,37g | Prot: 134,73g | Carbs : 297,94g.
Pequeno Almoço: President Soft White Cheese, White Bread , Olives, مشبك. Almoço: Soup, Givrex Molokheya , Instant White Rice, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Jantar: White Bread , فول مدمس فول مدمس, ASN Advanced 100% Whey Protein. Snacks/Outros: Sugar, Cheetos Popcorn, Sugar. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de asimsoliman9
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