Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2014
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53 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Líp: 26,36g | Prot: 78,41g | Carbs : 77,56g.
Pequeno Almoço: Paulista Leite Desnatado, Canela. Almoço: Tirolez Queijo Minas Frescal, Feijão Carioca Cozido, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Arroz Branco. Jantar: Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Picolé de Morango, Picolé de Morango, Erika Biscoito de Milho, Tirolez Queijo Minas Frescal, Royal Gelatina Zero Açucar Uva, Marilan Magic Toast Light. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Caminhada - 25 minutos, em Pé - 15 minutos, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cryscstrm
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