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21.7 BMI
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 61,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 75,08g | Prot: 60,58g | Carbs : 170,48g.
Pequeno Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Unblanched Dried Brazilnuts , Dairy Farmers Skim Milk, Espresso Coffee, Sugarless Sweetener, Milk. Almoço: Coles Honey Soy Chicken Skewers , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Edamame Beans. Jantar: Gloria Jeans Caffe Latte (Small), Edamame Beans, Chicken Soup with Dumplings and Potatoes. Snacks/Outros: Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips , Peters Original Vanilla Ice Cream, Brownie , Snickers Snickers, Cadbury Fruit & Nut Bar, Brookside Dark Chocolate Açai and Blueberry, Extra Extra Professional Sugarfree Gum Strongmint Flavour. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
HIIT - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevco
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