Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
|
87 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 37,49g | Prot: 125,65g | Carbs : 111,68g.
Pequeno Almoço: Roshen Brut 80%, Своя Линия Форель Слабосолена, Помидоры, Яйцо, Гречка, Яготинське Масло Сливочное 73%, Ясенсвіт Білок Яєчний, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Almoço: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Гречка, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Jantar: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Лук, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Ромэн или Соз, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|