Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 89,44g | Prot: 81,71g | Carbs : 115,11g.
Pequeno Almoço: Смак Икра Трески Стерилизованная, Кофе (из Молотых Зерен), Городецкий Молоко 3,2%, Гренки Домашние, Сливы, Городецкий Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Борщ с Курицей, Помидоры, Ашан Сыр Домашний, Вареное Яйцо. Jantar: Городецкий Кефир 3,2%, Городец Творог 9%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|