Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 77,33g | Prot: 74,40g | Carbs : 150,54g.
Pequeno Almoço: Pit Product Колбаса Сервелат, Плов с Курицей, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almoço: Фруто Няня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. Jantar: Овощное Рагу, Пицца с Ветчиной и Грибами, Салат Оливье, Мясо по-Французски. Snacks/Outros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alextret536
|