Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 50,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 27,08g | Prot: 89,36g | Carbs : 188,77g.
Pequeno Almoço: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Мёд, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Jantar: Parmalat Молоко 0,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мёд, Яблочное Варенье, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Outros: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|