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3447 kcal
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Líp: 116,60g | Prot: 134,43g | Carbs : 464,02g.
Pequeno Almoço: Singkong Rebus, Kolak. Almoço: Nasi Putih, Soto Ayam. Jantar: Starbucks Banana Nut Bread, Starbucks Banana Nut Bread, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Telur Rebus, Starbucks Banana Nut Bread, Starbucks Banana Nut Bread, Starbucks Banana Nut Bread. Snacks/Outros: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. mais...
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1666 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de adit novakh
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