Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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95,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Líp: 102,48g | Prot: 117,26g | Carbs : 149,88g.
Pequeno Almoço: Chêne D'argent Brie, Aldi Delikatess Kasseler, Gut Drei Eichen Delikatess Lachsschinken, Hofburger Cremi Paprika-Chili, Gutfried Hähnchenbrust Natur, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Ei. Almoço: REWE Birne Conference. Jantar: Kerrygold Butter, Buschbohnen, Kartoffeln, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Knoblauch, Irisches Rinder-Rumpsteak. Snacks/Outros: Pflaumen, Europäische Weintraubensorte, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BettinaPeters
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