Been on holiday so gained a few pounds - getting straight back on track now!!
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88,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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584 kcal
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Líp: 32,18g | Prot: 48,36g | Carbs : 24,59g.
Pequeno Almoço: Alpro Unsweetened Almond Milk. Almoço: John West Wild Red Salmon, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, Cucumber (with Peel), Asda Real Mayonnaise, Asda Spring Onions. Jantar: John West Wild Red Salmon, Tesco Iceberg Lettuce, Asda Spring Onions, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Asda Real Mayonnaise. Snacks/Outros: Satsuma, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MARGARET LANGFORD
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