Jornal de MEER 7, 26 set 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021

84 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 18 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 26 setembro 2021:

1350 kcal

Líp: 35,19g | Prot: 59,87g | Carbs : 193,50g. Pequeno Almoço: Tea with Milk and Sugar, Egg Omelette or Scrambled Egg. Almoço: White Wheat Flour (All Purpose) , Tea with Milk and Sugar. Jantar: Egg Omelette or Scrambled Egg, White Wheat Flour (All Purpose) . Snacks/Outros: Milk. mais...

2447 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

A Ganhar 8,2 kg por Semana

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Comentários

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27 set 21 por membro: Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔

Histórico de Peso de MEER 7

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