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mulai diet lagii, Bismillah!
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64 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Líp: 20,28g | Prot: 51,13g | Carbs : 87,91g.
Pequeno Almoço: Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, ABC Saus Sambal , Ceres Meses, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Semur Telur, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cilok. Jantar: Kartika Sari Pisang Bolen. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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 Comentários
semangat kak 😁 mulai baru, semangat baru 😆
26 set 21 por membro: saxhinamiya
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Histórico de Peso de yosemangat
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