Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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45,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Líp: 29,66g | Prot: 50,88g | Carbs : 62,38g.
Pequeno Almoço: 고추장, 진미채볶음, 노각무침, 상추, 고사리나물, 계란후라이, 호박나물, 가지나물, 밥. Almoço: 매일유업 매일두유 99.9, 허쉬 카카오파우더, 아몬드가루, 두부, 계피. Jantar: 폰타나 오리엔탈 드레싱, 바디아 루이지애나 케이준 시즈닝, 구운 감자 (껍질은 먹지 않음), 가지구이, 깻잎, 두부구이, 양상추, 닭가슴살. Snacks/Outros: 물. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de soya °-°
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