Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3243 kcal
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Líp: 94,80g | Prot: 270,91g | Carbs : 336,06g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Whey Protein Concentrado Coco, Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Ovo Mexido, Yoki Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Banana Prata. Almoço: Carne Moída Patinho, Arroz Parboilizado Cozido, Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Lanche: Frango Desfiado, Creme de Ricota Light, Tapioca. Jantar: Batata Doce Cozida, Tilápia, Batata Doce Cozida, Tilápia, Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca. Ceia: Whey Protein Concentrado Coco, Abacate. Snacks/Outros: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Abacate. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessycacristina
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