Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3022 kcal
|
Líp: 119,62g | Prot: 159,22g | Carbs : 337,44g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебница Шарлотка Яблочная. Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан, Виктория Шейка Свиная, Брокколи на Пару, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Вареное Яйцо. Jantar: Глобус Хлеб Мариинский с Изюмом, Окей Окорочок Куриный Отварной , Лента Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L). Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Вязанка Колбаса Молочная, Арбуз. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hexen Hammer
|