Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 50,74g | Prot: 117,20g | Carbs : 114,49g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Гречка, Яйцо, Своя Линия Форель Слабосолена, Яготинське Масло Сливочное 73%, Roshen Brut 80%, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Гречка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Jantar: Achva Тахини, Kikkoman Соевый Соус, Креветки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|