|
Hitaaaaasti hitaaaaasti .... Mutta yhtä hitaasti ja salakavalasti sain painoa nostettuakin tässä muutaman vuoden aikana. Ainoa muutos ruokavaliossa on nyt ollut vehnättömyys, se varmaan edesauttaa osaltaan pudotusta. Ja nivelkivut&pöhötys ovat myös poissa, tykkään! Lihavuusleikkauksessa tulee joulukuussa jo 8 vuotta, onneksi ei ole päässyt paino pahemmin karkaamaan käsistä.
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|