|
ni ankku no2 dr kecil gendut g PD pake baju modis..g pernah pacaran smpe lls S2 krn minder mers jelek gendut item..bgtu ada ygmenghina g laku q sakit hatilh lsung tkajk diet olh rg 5buln ankku berhsil 70kg jg55kg plh q cm turn 5kg ygmuda lebih gmpng turn
|
1094 kcal
|
Líp: 29,67g | Prot: 70,70g | Carbs : 141,24g.
Pequeno Almoço: Gula Merah, Indomilk Susu SKM, Nescafe Classic. Almoço: Sambal Goreng, Jengkol, Hati Ayam, Nasi Merah, Kerang. Jantar: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tahu, Jengkol. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Otak-Otak, You C1000 Vitamin Orange. mais...
|
|
514 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
|
 Comentários
27 set 21 por membro: indab
|
cantik, mirip mamanya ...
27 set 21 por membro: miilkarifa
|
mantap bunda, sama kaya saya sudah 2 Minggu ini anak gadis saya juga saya ajak untuk bisa atur pola makannya karena banyak goal yg belum dia capai baru lulus SMK tahun kemaren tapi badannya subur, Alhamdulillah hatinya tergerak dan mau semoga bisa konsisten jalaninnya, jadi ada temennya ibu dan anak sama² ikutin pola sehat 😀
27 set 21 por membro: umi1301
|
Masya Allah bunda terharu bca'y JD ingt tmn aku Dy crta SM persis ky ank bunda gini tp ketika ad org yg menghina keluarga'y mlh makin ngejthn..mkn'y aku ajkn diet sht jg&aku slalu suport Dy..sht trs ya bunda&ank'y makin cantik💪♥️
27 set 21 por membro: sari081214
|
makasih semuanya temen yg baik2 yg PD ksh semangat💪👌🏋️❤️Yuh tambh semangat LG demi sehat demi bahagia😀🙏👍
27 set 21 por membro: Umy sumiarti
|
Like mom like daughter 😍 cantik 2nya 💕💕👌
27 set 21 por membro: fateemarahmania
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Umy sumiarti
|