Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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95,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Líp: 81,10g | Prot: 139,93g | Carbs : 139,49g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Говядина Тушеная. Jantar: Pretto Сыр Рикотта, Груша, Мандарины, Яблоко, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Snacks/Outros: ВкусВилл Матча Латте, Данон Творог Мягкий 0%, Candice Cake Десерт Красный Бархат. mais...
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2761 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Elíptica - 24 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natali_MiKu
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