Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 31,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1838 kcal
|
Líp: 77,98g | Prot: 61,93g | Carbs : 236,50g.
Pequeno Almoço: Укроп, Авокадо Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сыр Российский, Табрис Хумус с Вялеными Томатами, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Гурман Холодец из Говядины, Сушеные Яблоки, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Плов с Грибами, Глобус Хумус с Вялеными Томатами. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Курага, Кабачковые Оладьи, Global Village Горчица Французская. Snacks/Outros: Авокадо Авокадо, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rexery77
|